南瓜和糯米粉可以做成什么美食
你可以制作各种美食,比如将南瓜和糯米粉混合制成南瓜糯米。
,按下即可制作蛋糕。
放入烤箱,就成了香喷喷的南瓜饼了。
将南瓜和糯米粉放入锅中煮沸,制成南瓜糯米糊。
1. 南瓜糯米
将南瓜去皮蒸熟,然后将蒸好的南瓜挤干,放入容器中。
南瓜泥中加入适量糯米粉。
面粉不要加太多,用筷子搅拌不均匀会使整体质地粘稠。
南瓜面糊中加入芝麻馅,煮20分钟,即成香甜粘稠的南瓜糯米。
2. 南瓜饼
首先将南瓜去皮蒸熟,加少许糖压成泥。
将糯米粉加入南瓜泥中,慢慢揉成光滑的面团,将面团分成小块,压成不太薄的饼状。
南瓜派涂上面包屑并在烤箱中烘烤 15 分钟,健康又酥脆。
3. 南瓜糯米糊
南瓜去皮,切成小块,锅中倒入水,加入适量糯米粉,烧热。
快熟后,加入南瓜块,小火煮 15 分钟,直至所有南瓜都变成糊状。
南瓜糯米糊对肠胃的营养非常丰富,对于胃肠功能紊乱的人来说,多吃南瓜糯米糊是刺激食欲、消除积食的保健补品。
南瓜的正确吃法?
1.南瓜饼材料:南瓜200克,糯米粉90克,糯米粉10克,豆沙馅适量,面包屑少许,白糖60克,植物油步骤:1.混合分配将糯米粉和糯米粉搅拌均匀。2、南瓜去皮去籽,切成薄片,放入碗中,入蒸锅蒸至软。
3.加入热白糖,搅拌均匀,用勺子压入南瓜泥中。
4.将南瓜泥倒入装有糯米和米粉的碗中,用筷子将南瓜和米粉搅拌在一起,形成雪花状。
如果太干,加一些牛奶或水。
5、将面团揉成光滑的面团,然后擀成长条,分成大小均等的丸子,用手将面团压扁,加入适量的红豆沙,将面团合拢,轻轻压扁放在案板上切成蛋糕形状。
6. 在南瓜饼的两面撒上面包屑。
7、锅中加入适量植物油,放入南瓜饼,小火煎至两面金黄。
2、南瓜焖排骨材料:南瓜350克,排骨250克材料:姜5克,葱5克,蒜10克,生抽2茶匙,老抽1茶匙酱油、料酒半勺、醋少许、精盐、食用油适量。
做法: 1、排骨用水泡去血水。
2.南瓜去皮,切块。
3.姜、葱、蒜切碎。
4.锅中加入油,爆香姜、葱、蒜。
5.加入排骨,加入料酒翻炒至变色。
6.加入开水、生抽、老抽和少许醋煮五分钟。
7. 加入南瓜,煮沸,转小火,煮至南瓜熟。
8.加入盐和葱花,搅拌均匀即可装盘。
3、甜南瓜丸子汤材料:糯米粉200克,红糖20克,南瓜20克,枸杞半个,做法一、先将南瓜放入蒸锅或微波炉中蒸一段时间。
将等量的水加入煮熟的南瓜中,搅拌成糊状。
倒入嫩南瓜泥和糯米粉。
2.然后揉成糯米粉面团。
木安面团不宜太硬,但要足够软,揉捏时不会散开。
3、然后取一小块面团,擀成直径约1cm的小圆。
可以多做一些,冷冻起来,想吃多少就拿出来,非常方便。
4、然后锅里烧水,放入要煮的小饺子,煮至浮起来。
煮熟后,从火上移开并放在一边。
5、取小锅,加水,加入红糖、枸杞煮沸。
6.然后加入煮好的饺子,再次煮。
饺子浮起来后,就可以直接吃了。