热带水果大全
热带果实多样性，因为它们在温暖和潮湿的气候下生长，味道多汁和味道丰富。以下是常见和一些罕见的热带水果清单，并简要介绍：常见的热带水果1 芒果肉是金色而柔软的，具有高甜味，具有各种品种（例如Secret和Cateman）。
2 菠萝甜又多汁，有一个硬中心，并含有溴化苯丙烯（它可以刺激您的嘴巴）。
3 .香蕉含高钾和低脂肪含量，并吃新鲜（例如Cavendity）并制备（车前草）。
4 椰子椰子水很甜，椰子肉可以挤入油或煮牛奶中。
5 木瓜中含有一种木瓜酶，以帮助消化，成熟后，肉为橙色，红色，柔软和粘合剂。
6 榴莲“水果之王”具有强烈的气味，奶油肉和爱与仇恨之间的明显差异。
7 . Mangostin“水果皇后”，以花瓣形式的白色果肉，甜和酸性。
8 . rambutan的外观蓬松，其肉与落叶松相似，甜和酸。
9 龙果红色的心/白色心脏，含有富含饮食纤维的黑色种子。
1 0Marakuya具有浓烈的香气，甜酸果实，通常是由饮料制成的。
利基/区域热带水果1 .酸性白色果肉，纤维，甜和酸，在拉丁美洲常见。
2 .萨拉克（Salak）是印度尼西亚的特色菜，有棕色鳞片和脆皮，甜和酸性的肉。
3 面包果（面包果）具有较高的淀粉含量，烘烤后的味道像面包一样，这是太平洋岛屿的主要食物。
4 水果诺里（NONI）有急性气味，可用于东南亚的传统医学。
5 贾布蒂卡巴巴西果实在树干上生长，看起来像葡萄。
含糖含量高的营养和营养的水果：例如，控制糖的人应使用相应的数量。
过敏的风险：芒果（尿液），bromela（蛋白酶）可能会引起灵敏度。
谨慎吃不成熟的水果：如果槟榔含有生坚果生物碱，绿色的香蕉针织品。
大多数热带水果的大部分和起源可在一年中购买，但最佳味道时期取决于多样性：东南亚（泰国，越南）：Mangostin，榴莲（May-Styabr）。
南美：卢库马，阿西。
建议尝试当地的专业品种，例如菲律宾芋头或夏威夷木瓜！
杨梅属于高糖水果吗
Baekberry不是高水果。以下是对海湾糖含量的特定解释：中等糖含量：1 00克湾莓含有约1 2 至1 5 克糖，这意味着糖含量约为1 2 ％和1 5 ％。
与其他高水果相比，这种糖含量不高。
高糖水果的定义：糖含量超过2 0％的水果通常被称为高糖水果，例如榴莲，芒果，葡萄，少女等，而Bayberry的糖含量不符合此标准。
营养价值：湾莓中的有机酸性成分，果胶成分和其他营养素对人体有益，可以适度食用。
因此，Bayberry的糖含量是中等的，而不是高糖。
哈密瓜属于高糖水果嘛
哈密瓜不是高糖水果。这是一个特定的分析：糖含量：尽管糖含量哈密瓜相对较高，仅为2 1 ％，在高糖果上不符合标志。
各种差异：各种各样的品种和不同品种的糖含量各不相同，但总体上不是高糖水果。
营养和味道，哈密瓜不仅富含营养，而且还具有浓稠，清爽和清爽的食物，并且具有独特的味道，它被人们深深地爱着。
因此，由于哈密瓜的糖含量相对较高，因此不要属于那种高糖水果。
6种高糖高热量水果
6 种高糖和高热量水果的类型。比大米更容易弱的“高糖水果”：7 0卡路里/1 00G，GI指数7 2 ，糖含量1 6 ％-1 8 ％。
Lychees的季节高峰季节，每个家庭都喜欢购买食物。
但是，少女不仅卡路里含量很高，而且糖含量很高。
苏齐的食物也特别容易生气，因此您需要每天限制它们的总数量，最好不要花1 0件。
LONGAN：卡路里7 1 卡路里/1 00G，GI指数5 3 ，糖含量为1 2 ％-1 5 ％。
由于尺寸很小，我不在乎吃它。
当我停下来时，我意识到自己吃了超过1 磅，并且在没有知识的情况下得到了很多卡路里。
不仅如此，吃很多龙门也会引起炎症。
糖：卡路里6 4 卡路里/1 00G，GI指数约为5 0，糖含量为1 7 ％-1 8 ％。
我们每天吃的许多白糖，咖啡糖等都是用甘蔗制成的。
除了高卡路里和高糖含量外，甘蔗汁还无法满足饮食纤维，因为甘蔗饮食纤维都在甘蔗袋中。
榴莲：1 4 7 卡路里/1 00克，GI指数，糖含量约为1 3 ％。
夏季国王的国王 - 榴莲，实际上是旺季。
但是榴莲的卡路里排名前三个水果中，每1 00克1 4 7 卡路里的卡路里，而1 00克白米的卡路里仅为1 1 6 卡路里。
霍索恩：9 5 卡路里/1 00克，GI指数，糖含量为2 5 ％。
许多人错误地认为山楂含酸性酸，其糖含量不应很高。
实际上，霍桑的糖含量高达2 5 ％，即使糖含量较高的糖含量也只有1 7 ％-1 8 ％。
在减肥期间，您应该吃更少的山楂和山楂糖！红色日期：卡路里1 2 5 卡路里/1 00克，GI指数，糖含量为2 8 ％-3 2 ％。
红色日期具有高维生素含量，被称为“天然维生素药”，但红色日期也会引起脂肪。
比1 00克大米的1 00克红色日期含有更多的卡路里。
如果是红日期干燥，卡路里会更高！建议每天不服5 丸。
