应季水果蔬菜时令表
春季（三月至5 月）的季节性水果包括柠檬，草莓，樱桃番茄，loquat，菠萝，桑berry，桑戈斯坦，蜡，蜡，盖伊夫和柑橘。就蔬菜而言，您可以选择生菜，菠菜，菜籽，春季竹芽，山胡椒，韭菜，绿色洋葱，茶蘑菇，土豆，西兰花，大豆细菌，中国卷心菜，生菜，阿玛酱，阿曼萨斯，Courchine，courchine，curchine，curchine，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜。
夏季（从六月到八月）是桃子，李子，杏子，蓝莓，樱桃，绿木，葡萄，龙果，芒果，芒果，芒果，热情水果，哈密洛普，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子，瓜子和sames等夏天。
就蔬菜而言，您可以享受黄瓜，丝瓜，苦葫芦，冬季葫芦，南瓜，洋葱，西红柿，茄子，豆类，青椒，绿辣椒，芹菜，秋葵，芦笋，紫菜和青豆。
秋季（9 月至1 1 月）的季节性水果包括葡萄，秋梨，手榴弹，山楂，甘蔗，甘蔗，卡基斯，葡萄柚，葡萄果，枣，苹果，木瓜，柑橘，香蕉，帕克隆，帕克顿，红叶棍，红色柠檬，肚脐和longs。
蔬菜包括荷兰根，山药，地瓜，栗子，栗子，雪角，黑色蘑菇，白菜，白色萝卜，绿色萝卜，芝麻，花生，玉米，塔罗和姜。
冬季（1 2 月至2 月）的天然成熟水果相对较少，最常见的是普通话，樱桃番茄，港口水果，橙子，橙子和葡萄柚。
就蔬菜而言，您可以选择白菜，菠菜，冬季竹芽，韭菜，白色萝卜，胡萝卜，芥末蔬菜和黑色蘑菇。
关于水果成熟方法，以下元素是几种有效的手段：1 与其他水果混合以成熟：将猕猴桃果与香蕉，苹果，手榴弹，梨等。
这些水果释放的乙烯气体有助于加快猕猴桃果实成熟的过程。
2 密封和成熟：将非成熟的猕猴桃水果放入密封的袋子或纸板中，以减少湿度损失并促进其自然成熟度。
3 .牙科治疗成熟：使用牙签在猕猴桃果实的表面上揭开几个小孔，这将帮助乙烯中的气体在水果上更好地作用。
然后将其放入密封的袋子中，几天后将其食用。
但是请注意，这种方法可以增加微生物并影响味道。
一年应季时令水果蔬菜时间表
1 .春季：这种酒精，菠菜，韭菜，韭菜，桃子和桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，桃子，支撑时间，应得出的时间可以扩展到阳机中。2 这是个好主意。
夏季 - 西红柿，西红柿，西红柿，绿豆（肾脏）3 秋季 - 秋季 - 季节性作物和葡萄，苹果和葡萄。
红色富士（Red Fuji）被推迟为一个例子，到9 月至9 月的品种。
即使是珍珠油霜也在市场上，而最新的花朵也在市场上同时进入市场。
通常，不同类型的水果通常不可用。
4 冬季很少有蔬菜。
在冬季，主要是存储中国白菜。
水果，梨和水果，扭曲，冬季等。
这些水果大多数在秋天收获，但支持冬季。
选择季节性水果和蔬菜，以确保食物的新鲜度和营养价值并吸收人体。
秋天在本季节，重要的是要注意，应在自己的身体状况下照顾适当的果实水果的水果。
九月份的当季蔬菜和水果
水果：草莓，柑橘，柠檬，樱桃，菠菜，Loquats，Dragon，Rambutan，Mango，Bayberry。蔬菜：韭菜，白菜土豆泥，春季竹芽，豌豆，春芽，春季。
秋季有哪些应季蔬菜和水果？
随着秋天变得更强壮，食物变得丰富。秋天的礼物从金色蔬菜的果实中，所有人都充满了魅力。
秋天的水果， 各种甜蜜选择的葡萄，梨和水果，成熟的石榴也更具吸引力，在裂缝和每种托管大自然的礼物中都更具吸引力。
2 秋季蔬菜： 您可以完全叮咬秋天的美味佳肴。
不要忘记，菠菜是营养丰富的，甚至是秋季桌子上的普通客户。
冬季时令蔬菜： 爱尔兰果实的甘蔗和柿子可抵抗感冒。
春季蔬菜和水果： 热带模式芒果和菠萝确实增加了异国情调的感觉。
夏季水果和蔬菜： 西瓜的寒冷减轻了热量和湾莓的甜味。
令人耳目一新的黄瓜和西红柿带来了寒冷的炎热夏天。
我想提醒所有的休息时间水果和蔬菜都很丰富，仍然建议选择时间成分，这不仅是新颖性，而且更接近自然。
请记住，盘中一直是天生给我们的最好的礼物。
秋季时令水果蔬菜
I. Pomelo，葡萄柚是由于秋天的果实。它富含蛋白质，有机酸，维生素和其他营养素，对人体有用。
在秋天吃葡萄柚具有湿润肺部和肠道防御，调节气和减少垂体并促进消化的医疗保健效果。
2 木瓜，木瓜也是秋季的季节性水果。
木瓜富含维生素，木瓜蛋白以及多种氨基酸和微量元素。
在秋天吃木瓜可以促进消化，镇定，肝脏和胃，并改善人类免疫力。
3 秋葵，秋葵是秋天的蔬菜之一。
它富含营养，味道独特，并具有多种饮食方法。
吃秋葵秋天可以增强身体健康，增强脾脏和胃，培养肝脏和肾脏以及其他护理效果。
4 冬季黄瓜。
冬季黄瓜是一种具有高营养价值的蔬菜。
它富含维生素，纤维素和各种痕量元素。
这是防御热和保湿干燥，促进利尿和促进灌溉的医疗保健效果，这是一种合适的秋季消费。
