水果那点事儿—四季篇：不时不食，一年四季的应季水果蔬菜表
健康的饮食习惯 - 有时不吃。“ Si Sui准备”和“有时不要吃”的古老话语，也就是说，符合自然的食物应该每个季节准备。
这是食物的高营养价值，可以帮助您的身体健康。
非季节食品违反了自然法律，并试图避免或减少保存期间的消费。
春季水果：柠檬，柠檬酱，樱桃番茄，菠萝，火龙果，草莓，富裕，桑哥，芒果炖肉，樱桃。
Spring seasonal vegetables: chili, green pepper, colorful pepper, onion, sweet beans, peas, celery, lettuce, Shepherd's wallet, rapeseed, spinach, tong, spring bamboo buds, ridicules, leek, spring shame, vegetable heart, Chinese taxi, bean seeds Volvo Seeds, Gaily seedlings: Blamboo pineapple, strawberry, blackberry, dragon fruit, blueberry, rich, duria, Mulberry，桃子，芒果，芒果，杏子，西瓜，瓜，樱桃黄色桃子，kibi，kibi，papa sal，paewai季节性季节性季节性季节性蔬菜：胡椒粉，胡椒粉，辣椒，钢室，钢制室，冬季烤，冬季烤，蔬菜大豆，蔬菜，菜豆，芦笋，芦笋，芦笋，野生米饭，野生豆，豆类，奶油，番茄，番茄，番茄，番茄，番茄，番茄，番茄，番茄，墨西哥奶酪，番茄，番茄，番茄，番茄，番茄，番茄，番茄，番茄，番茄，番茄，番茄，番茄，红色柠檬，黄色的桃子，螃蟹labple，火龙果，瓜，龙，蓝莓，李子purm，著名的酒吧，猫，福尔摩型西瓜，恒星水果，日期。
秋季时令蔬菜：橡木，栗子，荷花根，胡椒粉，栗子，冬甜少豆，绿豆（肾脏），地瓜叶，大豆，山药，果酱，白菜和豆豆。
牧羊花，胡萝卜，莲根，绿色洋葱，大豆，黄瓜，西红柿，荷花根，茄子和百合。
冬季水果：菠萝，橄榄，甘蔗，罗森水果，橙色，糖橙，香蕉，柠檬，樱桃番茄。
冬季季节性蔬菜：青椒，卷心菜，卷心菜，洋葱，colly花，胡萝卜，无线，甜豆，甜豆，芹菜，菠菜，芥末，向日葵，生菜，大肠杆菌，中国卷心菜，强奸，油菜，油，植物心，菜，芥末，芥末，黄色的芽，羽衣甘蓝，玉米饼，菠萝，糖罐，糖，糖，糖，糖橙色。
绿色蔬菜，卷心菜，菠菜，芹菜，胡萝卜，柑橘蘑菇，例如甘蔗，柠檬，樱桃番茄。
绿色蔬菜，卷心菜，菠菜，芹菜，蔬菜尖，柠檬，柠檬，樱桃番茄。
绿色蔬菜，菠菜，芹菜，蔬菜尖端，菠萝，草莓，龙果，富，火箭，桑ber，曼戈炖肉，樱桃，樱桃。
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春夏秋冬每个季节，对应每个季节都有哪些蔬菜水果？
1 春天是蔬菜和水果的植被期，例如豌豆，韭菜，南瓜，沙拉，宽豆，菠菜，豌豆灵魂，中国香槟，马兰头，牧羊人的钱包，春季竹子驱动器，芹菜，芹菜，毛皮，头部，头和lo。他们拥有丰富的营养，并具有美味的味道。
2 在夏季，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜，chayotes，南瓜等瓜蔬菜富有而多样。
同时，桃子，杏子，芒果，乳房，猕猴桃，西瓜，椰子，李子，李子，草莓，菠萝，香蕉和龙果大量的水果在市场上都在市场上并为人类提供广泛的范围。
3 .秋天是蔬菜和水果的收获时间，例如萝卜，豆类，山药，卷心菜，卷心菜，莲花根，山楂，苹果，梨，橘子和葡萄。
这些食物不仅美味，而且具有很高的营养价值。
4 在冬季，蔬菜和水果，例如芥末绿，萝卜，卷心菜，绿洋葱，胡萝卜，土豆，橙子和葡萄柚，成为桌子上的主角。
您可以为人体提供必要的饮食并提高抵抗力。
每个季节的时令蔬菜和水果不仅可以满足人们的胃口，而且通常比季节以外的产品具有更高的营养价值。
因此，选择时令水果和蔬菜对健康有很大的好处。
请告诉我各个季节的时令水果、蔬菜
1 .春季：时令包括菜鸟，菠菜，韭菜，生菜，卷心菜和葱。目前还可以使用独特的春季黄瓜。
至于水果，季节性水果（例如草莓，樱桃，桃子，杏子和李子）又一个接一个。
有许多类型的桃子，可以从月历的第六个月到秋季结束。
2 3 .冬季：冬季蔬菜主要在秋天收获，并储存到冬天，例如中国白菜。
水果包括葡萄，苹果，梨等。
它们的烘烤时间因品种而异，有些在7 月，有些在9 月，例如Red Apples Fuji。
早期的梨品种，例如石梨和早期烘焙苹果，从秋天开始逐渐成熟。
霍索恩是秋天的水果。
（注意：果实成熟时间的变化很大，取决于品种，因此不能简单地将其划分至一个月。
）4 秋天：9 月是烘烤的季节。
基于现代生产技术，例如温室种植，人造种子，遗传改善等，蔬菜和水果的季节性不再那么清晰。
您几乎每天都可以享受任何季节的水果和蔬菜。
