不含钾的水果排名
水果整合的每日饮食不仅美味，而且富含各种维生素和矿物质。但是，这是需要限制钾摄入量的最重要人数。
此含钾含量低的水果清单可参考：柠檬是具有最高营养价值的水果。
不仅富含维生素1 00，而且还含有最低的钾含量。
中型柠檬只有大约2 5 毫克的钾，可以选择低钾饮食。
除了食用的生菜外，柠檬还可以用于各种饮料并建立。
他们的口味增加了很多日常生活。
rubus是富含抗氧化剂和维生素1 00的果实，钾也低。
一份食用覆盆子的钾约有2 0毫克。
这种果实不仅可以直接食用，这些果实可以添加到谷物，酸奶或冰沙中，为早餐或下午茶增添风味。
葡萄柚是另一个低磷酸果实，具有特定的低升高和纤维。
一半的葡萄柚含有2 0毫克的钾。
可以生吃葡萄柚，也可以用来制作果汁和沙拉，从而使人们的餐桌新颖。
西瓜在深水分含量和维生素1 00含量中已知，其钾含量也相对较低。
西瓜中间有约1 8 毫克的钾。
不能直接食用西瓜，但也可以果汁和冰沙带来夏天的寒冷味道。
草莓富含抗氧化剂和维生素1 00和低钾含量。
一份草莓有1 7 毫克的钾。
草莓只能直接食用，但也可以用作各种水，例如糕点，冰淇淋和奶昔，从而增加了日常生活的甜味。
蓝莓是太低的水果，富含抗氧化剂和维生素C。
蓝莓中的维生素含有约1 6 毫克的钾。
她的蓝莓可以被生食，也可以用来制作食物作为果园，燕麦和有效的餐桌，为人们的餐桌增添风味。
柿子富含维生素A，维生素1 00，纤维和钾含量非常低。
中型柿子含有1 5 毫克的钾。
柿子可以生吃，也可以用来制作技巧和甜点，从而为日常生活增添了甜味。
灌木丛富含抗氧化剂和维生素1 00和低钾含量。
一份灌木丛中含有1 4 毫克钾。
灌木丛可以生吃，也可以用来制作糕点和甜点为人们的餐桌增添风味。
桃子富含维生素1 00和纤维，钾的含量太低。
中型桃子含有约1 3 毫克的钾。
桃子可以生吃，也可以制成果汁和强大的桃子为日常生活增添令人耳目一新的味道。
切酶富含维生素1 00，抗氧化剂和纤维，并且钾含量也很低。
一份樱桃有约1 2 毫克的钾。
可以生吃或用来制作糕点和果肉，从而为日常生活增添甜味。
总体而言，这种低钾的水果不仅美味，而且还富含各种维生素和矿物质，使其非常适合健康饮食。
含钾低的水果一览表
钾含量低的水果包括菠萝，西瓜，木瓜，火龙果，芒果，葡萄柚等。I。
菠萝中有许多品种和钾含量太低。
您需要将它们在盐水中浇水很短的时间，然后再进食，谁可以使它们变得更好。
菠萝的钾含量为1 1 3 毫克，1 00克。
2 南瓜被称为“仲夏王”。
这是一种令人耳目一新的渴求，甜美多汁，在中姐妹中是很好的果实。
Pulpo含有大量的葡萄糖，苹果酸，果糖，蛋白质氨基酸，番茄Cerin，维生素C的番茄C含有1 00克的8 7 毫克钾。
3 木瓜平滑而美丽。
它又厚又精致，味道丰富，浓郁的果汁，甜美可口，丰富的营养。
1 00克的钾含量约为1 8 mg。
4 火龙果，即使是红色的龙果，龙珠水果，童话蜂蜜水果和玉器水果。
龙是富裕的养分的果实，只有在办公室里。
根据白蛋白和花青素的说法，它含有植物，在普通植物中稀有的植物，富含维生素和水，可溶性饮食纤维。
钾含量为1 00克食物2 0mg。
V.芒果被称为“热带水果之王”，具有深厚的营养价值。
维生素1 00高于橙子和草莓。
钾含量为1 3 8 毫克，1 00克。
6 .葡萄柚是“罐装苹果”的，它具有甜美的味道和寒冷的性质。
它非常丰富人体的蛋白质，有机酸，维生素和基本元素。
引用上述：百度百科全书 - 菠萝
不含钾的水果一览表图
草莓：1 00克草莓上的钾含量仅为1 5 3 毫克，它是前十种含低钾的水果之一，并且具有利尿作用，有助于排除体内多余的钾。苹果：所有1 00克苹果仅含有1 07 毫克的钾。
它不仅在钾中很低，而且还富含饮食纤维和多种抗氧化剂的维生素C。
樱桃：所有1 00克樱桃都含有2 2 2 毫克的钾。
尽管它比草莓和苹果略高，但与其他水果相比，其钾含量仍然很低，并且富含Anthocyan和Vitamin C.梨：梨：所有1 00克梨都含有1 1 6 毫克的钾，钾富含水和饮食纤维，有助于消化和滋润肺部。
西瓜：所有1 00克西瓜均含有大约8 7 毫克的钾，富含水和番茄红素，并具有利尿热，清洁和缓解热量的作用。
菠萝：每1 00克菠萝含有大约1 1 9 毫克的钾，钾富含维生素C和酶，这有助于消化并提高免疫力。
木瓜：每1 00克木瓜含有大约1 8 2 毫克的钾。
尽管它略高于上述水果，但它始终是钾含量较小的水果，富含维生素A和酶。
橘子：所有1 00克橙子含有约1 8 1 毫克的钾，富含维生素C，碳水化合物和胡萝卜素。
适度进食不会导致血钾水平过多。
Mangoustan：所有1 00克Mangoustan含有大约1 2 1 毫克的钾，富含蛋白质，脂质，糖和各种维生素。
蜡：每1 00克蜡含有约6 9 毫克的钾，富含水和维生素C，有助于清洁热量并缓解热量并重建湿度。
总而言之，这些水果不仅在钾中含量低，而且富含各种维生素和矿物质，这些维生素和矿物质对健康有益。
但是，食物的需求因人而异。
对于有特殊情况的人，他们应该遵循医生的建议，并根据自己的情况做出适当的选择。
