消化不良吃什么水果
1 当山楂是消化不良时，它适合食用更多的酸性需求。山楂含有原纤维，维生素C和酸成分。
它可以用作中国药物。
它具有促进胃果汁分泌的作用，可以增加胃中酶促物质的活性，并发挥消化食品和驱动停滞的饮食治疗作用。
建议直接吃山楂，或吃霍桑果汁或霍桑的粥。
2 香蕉富含食物纤维，具有较高的粘度。
它们具有润湿肠和泻药的作用。
它们有助于提高胃肠道运动，改善消化不良和便秘，并促进毒素和肠子的排泄。
但是，请小心选择吃煮熟的香蕉，否则会加重便秘。
3 燕麦富含食物和矿物纤维。
它们不仅可以有效地改善胃肠道运动和消化能力，而且有助于减少血液中胆固醇的有害含量并保护心血管和脑血管系统。
4 玉米含量高镁，亚油酸和维生素。
饮食更多可以改善肠壁的蠕动，以促进废物和代谢物质的排泄，从而改善消化不良的症状。
您可以煮更多的玉米粥，也可以将其变成玉米沙拉或玉米蛋糕。
5 此外，定期吃西红柿还可以减少胰腺和高血压癌的可能性。
但是，当您吃饭时，应该避免加盐，最好直接食用。
您也可以食用寒冷或多汁。
肠胃不好吃什么水果好 多吃这些水果护肠胃
1 哪些水果对胃和肠道有益？ 1 木瓜非常适合增强脾脏和胃。木瓜中的木瓜酶有助于分解和加速蛋白质吸收，缓解胃部障碍和胃炎。
这些是增强脾脏和胃以及治疗胃部问题的更有效的产品。
应该注意的是，木瓜很冷，所以最好不要空腹吃饭，尤其是对于腹部寒冷的人。
身体弱的人不应该吃得太多，以免引起腹泻。
2 石榴。
手榴弹含有单宁，柠檬酸，苹果酸，维生素C和其他有助于消化和减少血脂的营养素。
这可以帮助调节胃和肠子，还具有刺激液体并倾倒口渴和保湿干燥的作用。
具有相对酸性味道的手榴弹也可以治疗腹痛和腹泻。
3 朗格与莉奇不同。
湿和温暖的枪。
它的食物很容易引起热量。
Longan的后果是使脾脏的胃和营养加热，增强Yang等。
它也可以用作药物，并有效地治疗失眠，健忘，健忘，呼气和头晕，由心脏不足，气质不足和血液引起。
4 樱桃特别丰富铁。
樱桃在水果中排名第一。
樱桃本质上是温暖的，味道甜美，味道鲜艳。
中等量的樱桃可以喂食平均水平和滋养气，增强脾脏并刺激食欲，但是有必要注意方便的樱桃，Yin的缺乏和体内过多的火力，最好少吃或不吃它们。
5 苹果补充气体并使胃部受益。
苹果本质上很凉爽。
除了使用RAW之外，它们还可以补充气体并增强胃和脾脏，以及保湿干燥，烹饪还可以喂食胃并阻止腹泻。
除了在制备苹果中丧失一些维生素外，还将保留大多数苹果中的营养。
准备后，果胶具有吸附作用，更有可能吸收有毒物质。
它适用于胃野不足的人，阴和腹痛的缺乏，脾脏不足和少量食物。
6 芒果对胃有好处，停止呕吐。
芒果本质上很酷，味道甜美。
它对带来胃，呕吐，清洁热量和液体宣传的好处有良好的影响，轮胎口渴并有助于利尿。
芒果中含有的糖和维生素非常高，尤其是维生素A，这是水果中的第一名。
它们特别适合患有症状的患者，例如胃的不足，胃的TSA弱和喉咙干性。
7 菠萝清洁胃并熄灭口渴。
菠萝富含水，每1 00克菠萝含有多达3 0 mg的维生素C.菠萝本质上是甜而平坦的，胃和渴望良好的后果，增强胃和消化，脾脏的营养，并停止腹泻。
它的肉含有可以分解蛋白质的酶，因此可以使肉变软和消化的血液凝块。
食物对玉和高血压的人有适当的用处。
2 次食用不良胃肠道肠道时应注意的两件事1 不要吃固体产品，例如培根，火腿，香肠，软体动物等。
最好缓慢冷冻，过度热产品或不要吃它们。
2 避免产生过度化学刺激的产品。
化学刺激将增加胃酸的分泌，并刺激胃的粘膜，例如咖啡，严重的茶，浓烈的酒，严重的肉汤等。
尽量不要吃强有力的调味料，例如胡椒，携带，芥末，辣椒，辣椒油等。
3 .禁忌容易酸性产品，例如地瓜，土豆，甜点和甜酸产品。
4 Tabu是产品，容易生产天然气的，例如生洋葱，生大蒜，生萝卜，大蒜油，洋葱等。
但是，如果饮用牛奶会受到腹胀或腹泻的约束，请不要喝牛奶。
6 慢慢咀嚼并吞下它。
通常，您可以在通常的时候喝汤，但恐怕会吞下米饭和汤。
因此，大米仍将分为胃，很容易患胃部疾病。
7 不要太饿，不会导致胃酸过多，也不会导致胃疼痛。
苏打饼干易于忍受，可以中和小胃酸。
8 不要使用太甜，太酸或太脂肪的酸性产品，这是胃肠道的负担。
9 为少量的醋和醋提供动力是酸性食品，它将增加胃酸并使胃食管反流的症状更加严重，因此通常您在烹饪中添加更少的醋。
