咳嗽发烧吃什么水果
得了咳嗽、发烧这些小毛病的时候，可以考虑吃点性质偏凉的水果，像苹果、雪梨、火龙果、雪莲果、香蕉这类的，它们能帮着润润肺、去掉点燥气，对缓解咳嗽和咳痰挺有帮助的。当然啦，多喝点温水，给身体补充水分也很重要。
那些容易“上火”的水果就最好别碰了，比如西瓜、荔枝、芒果，它们糖分挺高的，吃多了可能会让痰变多，让咳嗽咳痰的情况更糟，不利于身体恢复。
除了吃点新鲜蔬菜水果，还得注意好好休息，别熬夜，还有辛辣刺激的食物也最好避免。
发烧咳嗽吃什么水果好
在发烧咳嗽期间，推荐摄入梨、苹果、橙子、葡萄和猕猴桃等水果。梨，以其润喉解渴、清热止咳的特性，以及丰富的水分和维生素，对减轻咳嗽和降低体温大有裨益。
苹果，富含维生素C，可提升免疫力，抵御疾病，且性质温和，不会对肠胃造成刺激，是发烧咳嗽期间的理想选择。
橙子，含有大量的维生素C和钾，既增强免疫，又具备抗炎效果，其中的柠檬酸还能增进食欲，为身体注入活力。
葡萄，则含有多种维生素和矿物质，为身体补充必需营养，并发挥抗氧化功能，有效缓解咳嗽。
猕猴桃，富含维生素C和多种矿物质，强化免疫力，其独特的酸甜口味还能激发食欲，适宜发烧期间食用。
需要注意的是，水果的摄入要适量，以免过量引起肠胃不适；同时，应避免食用过于甜腻的水果，以防刺激喉咙，加剧咳嗽。
