儿童吃的嫩玉米怎么煮熟 煮玉米的小妙招
挑选适合孩子吃的嫩玉米并煮出美味营养的玉米,可以参考以下几个步骤:首先,判断玉米是否成熟。
用指甲掐一下玉米的中下部,如果感觉有点软但不会轻易流汁,说明玉米正好熟;如果一掐就流很多水,容易碎,说明太嫩了;如果掐不动或很费劲,则说明太老了。
其次,煮玉米时可以保留两层嫩皮。
买回来的新鲜玉米不要全剥皮,留下一两层嫩皮,这样煮出来的玉米更香,营养也不易流失。
接着,要仔细清洗玉米。
检查玉米粒,把发黑、腐烂或虫咬的部分去掉,这样煮出来的玉米既好吃又卫生。
为了提升玉米的口感,可以先用淡盐水泡一会儿,或者煮的时候在水里加一点盐,这样煮出来的玉米会更香甜。
另外,煮玉米时可以加一点食用小苏打,这样有助于释放玉米中的烟酸,让玉米的营养更丰富,味道更好。
最后,煮的时间要控制好。
水开后煮十分钟左右就可以了。
煮太久会流失营养,而且容易把玉米煮老,影响口感。
按照这些方法煮出来的玉米,不仅美味,还特别适合孩子吃。
去皮玉米羹(适合1岁以上宝宝辅食)怎么做
选三根糯玉米来处理(甜玉米水分多、淀粉少,做出来容易稀,不太理想),或者两个糯玉米配一个甜玉米也行。削玉米皮的时候别手软,用锋利的削皮刀会省事不少。
接着用大孔的刨丝器轻轻一转,玉米肉就下来了,连胚芽都能一起刨出来。
我试过好几种刨丝器,其中这款全塑料的用着顺手,功能多又锋利,洗起来也方便。
操作时戴个手套更安全,哈哈。
你看,这些玉米芯里全是精华。
可以用细水流把玉米芯冲洗一下,洗的水倒进锅里一起煮(别加太多水,免得太稀,实在不行就扔掉,我觉得留着能吃出胚芽的香味)。
加牛奶没过玉米芯两厘米左右,边煮边搅拌,用不粘锅更佳。
煮到变浓稠时,如果太稠就加点水或牛奶。
煮两分钟后再尝尝玉米芯熟不熟。
最后根据口味加糖调味。
这样煮出来的玉米羹,口感丰富,能吃到糯糯的玉米胚芽,吃得太过瘾了!
玉米怎么去皮给宝宝吃
制作玉米南瓜辅食,可以先将新鲜玉米粒清洗干净,放入蒸锅蒸熟,取出后待凉,再用手用力挤压,玉米粒的外皮和胚芽就会自然分离。接着,将南瓜切块蒸熟,去皮后放入碗中,用研磨器磨成泥状。
将去皮的玉米粒和南瓜泥一起放入搅拌机,加入适量温水,搅拌成细腻的泥状。
最后,将玉米南瓜泥过筛,得到细嫩的玉米肉,即可给宝宝食用。
这样既能给宝宝提供丰富的营养,又不会增加宝宝消化系统的负担,有助于宝宝的眼睛、大脑和神经系统的更好更快发育。
玉米去皮小妙招 玉米去皮的方法
首先,需要将新鲜的玉米粒从玉米棒上剥下来。接下来,用清澈的水将这些玉米粒彻底清洗干净。
然后,将洗净并晾干的玉米粒放入蒸锅中,进行蒸制直至熟透。
蒸制完成后,取出玉米粒并静置一段时间,使其自然冷却。
最后,通过用力揉搓蒸熟的玉米粒,使其内部的胚芽与外皮自动分离,从而得到去皮的玉米粒。