完整的食物嘌呤含量表
Buren食品含量量表（如下）：1 低硼林食物：2 中伯林：3 HighBurin Food：广泛的信息：在一系列代谢变化后，Borin Burin和尿酸形成了尿酸。嘌呤的来源分为8 0％的核酸氧化分解的内嘌呤，这些核酸是体内产生的。
尿酸在体内不断产生和分泌，因此它在血液中保持特定的浓度。
男性中普通人的每升血液中发现的尿酸小于0.4 2 mmol/l，女性的尿酸不超过0.3 5 7 mm/l。
在嘌呤的合成和分解过程中，涉及多种酶。
一切都会引起输血酸。
当血液中的尿酸浓度很高时，尿酸会以钠盐的形式沉积在关节，软组织，软骨和肾脏中，这会导致组织中的外来炎症反应，并成为痛风的根本原因。
痛风会导致关节肿胀。
复兴
含嘌呤高的蔬菜有哪些
1 大豆芽豆芽芽含有营养和美味的蔬菜，是更多蛋白质和维生素的来源。它本质上是甜美而凉爽的，进入脾脏和大肠的子午线。
它可以清洁热量和水分，减少肿胀，消除麻木，去除黑痣并润湿皮肤。
2 豌豆幼苗富含营养，并在人体中包含各种必需的氨基酸。
它具有芬芳的味道，柔软的质地，光滑而美味的味道，并具有良好的颜色，香气和味道。
它具有营养和污染，具有芬芳，光滑和柔软的味道，并具有美味，独特的风味。
3 Nori含有各种维生素。
海藻中的维生素B含量，尤其是陆地植物中很少存在的维生素B1 2 ，类似于维生素B1 2 和维生素含量。
C也很昂贵。
扩展信息：通常，饮食可以分为三类：高布丁，中等布丁和低布丁。
低豆食品可以充满信心地吃掉。
食品布丁含量少于5 0毫克每1 00克：谷物，小麦，高粱，土豆，面条，通心粉：鸡蛋，鸭蛋，牛奶，奶酪，冰淇淋； 中型布丁是中型布丁的中型布丁。
碗豆，植物豆，豆腐，干竹芽，金针，tremera，花生，腰果，芝麻等。
含鳗鱼豆的食物应禁忌。
每1 00克布丁含有1 5 0-1 000毫克布丁的食物具有更高的布丁。
2 3 3 mg肉和牛肉2 00mg，8 2 5 mg胰腺，各种肉，鸡汤和透明汤。
饮食治疗：由于这个原因，痛风缺乏有效的根本测量。
饮食安排是根据各种条件进行的。
急性或缓解阶段的痛风患者禁止嘌呤含量高的食物。
对于中等布丁食品的患者，可以选择一些动物食品和一些蔬菜，但不应太多食用。
含有少量布丁的食物无需严格控制即可自由选择。
多喝水，多吃蔬菜，减少汤。
痛风患者应该多喝沸水和肉汤，鱼汤，鸡汤，火锅汤等。
喝更多的水也是一种治疗方法，可以稀释尿酸，促进排泄并降低尿酸水平。
当饮用水时，您应该喝沸水，因为沸水的渗透压最有用，可稀释体内各种有害物质。
多吃蔬菜可以帮助减少布丁的摄入量，并增加维生素C和纤维素。
汤含有大量布丁成分。
痛风患者可以在不喝汤的情况下吃预煮的肉，因为5 0％的布丁可能溶于汤中。
痛风患者本身患有嘌呤代谢疾病和异常的尿酸。
吃更多的碱性食物可以帮助您补充钾，钠，氯等，以帮助维持酸碱平衡。
参考资料来源：人们的每日人物 - 5 例痛风患者的5 个主要饮食警告：人们每天 - 如何减少冬季医生的痛风反复攻击：这些食物根本不可食！ 参考来源：百度百科全书 - 高层食品
痛风不能吃什么食物表
（1 ）没有嘌呤含量的食物：嘌呤含量很少（小于2 0 mg / 1 00 g）或没有嘌呤的食物。谷物：米饭，细米饭，小米，玉米，细白面粉，丰富的面粉，细白面包，蒸面包，通心粉，面条，细面条，苏打水。
蔬菜：白菜，胡萝卜，芹菜，中国卷心菜，茄子，梳理剂，生菜，豆类，南瓜，黄瓜，西葫芦，西红柿，果子，果子，土豆，山药，山药，咸菜，泡菜，泡菜，泡菜，藻类，藻类，vare，vare，洋葱，绿色洋葱，绿色洋葱。
鸡蛋和牛奶：鸡蛋包括鸡蛋，鸭蛋等； 其他：各种干果和水果（苹果，坚果，杏子，梨，橘子，葡萄，小米等），糖和糖果，各种饮料，包括苏打水，茶，茶，巧克力，咖啡，可可等，各种油，各种油，黄油花生，玛丽安果酱，果酱，莲花根粉。
（2 ）低泥食品的所有1 00克食物中的嘌呤含量均<7 5 mg。
蔬菜：芦笋，花椰菜，绿豆，豌豆，绿豆，荷兰豆，蔬菜豆，大豆，花生，龙豆，菠菜，蘑菇，大蒜。
鱼类和贝壳：蓝鱼，鲱鱼，阴影，金枪鱼，白鱼，克鲁克鲤鱼，龙虾，螃蟹，牡蛎。
家禽和牛：鸡肉，火腿，绵羊，牛肉汤。
其他：燕麦片，小麦声音，面包，植物油，坚果等。
（3 ）中嘌呤食品。
鱼：鲤鱼，鳕鱼，飞镖，酒吧，派克，鲭鱼，鳗鱼和鳗鱼等。
肉：熏火腿，猪肉，牛肉，牛肉，小牛肉，鸭子，鸽子，鹌鹑，野鸡，兔子，羊，绵羊，鹿肉，土耳其，等等。
其他：甲壳类动物，镜头等 （4 ）高嘌呤食品的所有1 00克食物中的嘌呤含量为1 5 0至1 000毫克。
胰腺（8 2 5 mg）; 炖肉含量取决于食物。
应尽可能避免平均水平和高嘌呤食品。
尿酸高不能吃什么食物一览表？
有一个称为我们社会嘌呤的物品。关于复杂的生物学反应。
最终变成尿酸并从体内提取。
尿酸是由于某些原因是人体的某些原因而意味着生物疾病。
如果 如果您的尿酸高，请不要吃嘌呤食品。
通常，食物的一般类型。
低嘌呤，中度嘌呤和更高的嘌呤。
低嘌呤食品。
嘌呤之前的食物是指每1 00克低2 5 毫米的食物。
1 卷心菜，卷心菜，卷心菜，卷心菜，卷心菜，卷心菜等。
苏打水，可乐，苏打水，Juel 6 ）其他 - 血液，jueld鱼，鸡肉，鸡肉，鸡肉，鸡肉，鸡肉和琼脂可以通过对食物的信心食用。
在1 00克食物，水净化，销钉，mette，石榴，咖啡，茶，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，茶，咖啡，编码器食物，茶，咖啡和咖啡。
从1 00 g的1 00 g食物中的中嘌呤是中等嘌呤的中等硫酸盐。
猪肉，猪肉，猪肉，虾，虾，虾，豆类，干和豆类。
包括1 00至1 ,000毫克的食物，2 00m和内脏的肉，鸡酸可能会导致人体其他疾病。
尿酸的最高水平是血液中最高的。
该值超过了晶体，在组织中的奉献精神，在关节中的奉献精神，因此这些食物富含嘌呤的文本器，因此这些食物富含嘌呤德嫩的葡萄糖。
含磷最高的食物是什么
1 猪肉含有瘦肉食物。高素质是蛋黄；
