常见的南瓜热量合集！！减脂期别吃错了哦
<血液>板栗南瓜是贝贝南瓜吗?它们的区别有这些你还不知道吧!
板栗南瓜和北碚南瓜都是南瓜的变种，两种南瓜的个头都比较小，味道也差不多，都有板栗的香气。而且两者的营养价值都很高，很多人很容易将它们混淆，甚至认为板栗南瓜实际上是北碚南瓜的一种。
那么，栗子南瓜真的是小南瓜吗？ 让小编给有这个疑问的朋友介绍一下两者的区别吧。
板栗南瓜和北碚南瓜的区别虽然板栗南瓜和北碚南瓜很相似，但是它们之间还是有很多区别的。
口味差异虽然各个南瓜品种的口味都差不多，但是板栗南瓜和北碚南瓜的口味还是存在细微的差别的。
优质的北碚南瓜口感更接近板栗南瓜，而劣质的北碚南瓜果肉太软，风味会差一些。
另外，板栗南瓜有浓郁的板栗味，而北碚南瓜不仅有淡淡的板栗味，还带有红薯味，使得口味更加多样化。
产地区别 大家都知道北碚南瓜是原产于日本的转基因南瓜，而栗子南瓜则不是转基因食品。
这是两者最大的区别。
从两者的区别来看，虽然板栗南瓜在一定程度上比北碚南瓜好吃，而且可能有人认为板栗南瓜的营养价值更高，但北碚南瓜的营养价值却一点也不逊色。
那么我们就来了解一下一些北碚南瓜的营养价值吧。
北碚南瓜的营养价值促进骨骼发育。
北碚南瓜含有丰富的类胡萝卜素，这种元素可以转化为维生素A，它可以促进人体骨骼的发育，从而也促进人的全身身体发育。
减少毒素对人体的危害。
北碚南瓜中含有一种叫做甘露醇的物质，可以抵抗人体内含有的多种毒素。
因此，吃贝贝南瓜可以排毒。
看完文章你能区分板栗南瓜和北碚南瓜吗其实，北碚南瓜也是一种美味又营养的南瓜。
如果你想吃的话，可以买来尝试一下。
常见南瓜的热量对比
普通南瓜的热量
普通南瓜的热量南瓜
1. BIUKIO FOGAN
0.3g1.9g
脂肪：0.3g
碳水化合物：20.6G
甜粉，甜甜的栗子和甜栗子，质地干，
碳水化合物：20.6Gbakiii 与南瓜谷相比，它相当温和，有南瓜的香味。
3. 红 Rinnnut Prophkin
"37G
蛋白质：PROIM：0.3g
脂肪：0.3g
碳水化合物：5.3g
西瓜肉厚，鱼肉甜度适中，
4、chinnut popkkkkin
卡路里： 35Kcal / 100g
0.3g
碳水化合物农场：5.34g
肉质细腻，味道浓郁 5. Cream Prophkkkin <。
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卡路里：
100g
0.1G
2 年前 当年出产的南瓜品种，脂肪低，个头高，热量低，皮很薄，粉软，
卡路里：
100g
热量：0.1G
碳水化合物：5.0g
体形大，一般分布在我国南方，比较宽阔。
感觉像他们的入口，因为比较干净。
8. Noble Phopkkkkkks
3p>93克脂肪：
碳水化合物：
碳水化合物：
碳水化合物：21.3g
味道温和，能量完全为0。
入口非常高，价格高，价格高，价格高，价格高，价格高，价格高，价格高，价格高，价格高，价格高，价格高且价格高。
