孩子不爱吃水果蔬菜可以用蔬菜干和水果干代替吗
亲爱的孩子们不喜欢喂水果和蔬菜，也不能完全用干蔬菜和干果完全取代。蔬菜和水果富含维生素和土壤。
您每天都可以在精神上饮食来满足它们的营养。
干蔬菜和干果在生产过程中失去了第一元素，并添加了糖或其他季节。
长期消费会影响儿童的健康。
建议儿童吃蔬菜和水果，从危害到生长和生长。
您可以更改制作蔬菜和水果的方法。
有时候，有时由于外观而有时会吃蔬菜和水果。
孩子不爱吃蔬菜水果,可以用蔬菜干和水果干替代吗
孩子们不喜欢吃蔬菜和水果。他们可以更换干蔬菜和干果吗？新鲜的水果和干果具有其优势。
新鲜水果富含维生素C，这是无法比较干果的东西。
除抗氧化剂（如维生素C和多酚）外，由纯脱水干燥的干果将遭受某些损失，并且大多数营养素仍在那里。
虽然干果在果皮中保持饮食纤维，但诸如钾和镁之类的矿物质含量显着增加。
此外，干果减少了单宁，可以轻松刺激消化道的粘膜，这更适合胃肠道功能较弱并且害怕冷食物。
值得注意的是，最好根据冷冻干燥的脱水或低温脱水技术选择干果。
这种干果可以最大程度地保留您的营养。
原始水果的香气确实是健康零食的首选。
更重要的是，吃干果很方便！对于懒惰的美食家来说，这无疑是一个超级好处！与新鲜的蔬菜相比，在去除大多数湿度的同时，脱水的蔬菜不仅会浓缩糖，而且还将集中食物纤维，矿物质，一些抗氧化剂和维生素，这些抗氧化剂和维生素不惧怕并维持热量。
蔬菜中的原始糖含量很小，因此您不必“专注于由于糖引起的干蔬菜的食用。
还有蘑菇制成的蘑菇，这些蘑菇集中在蛋白质，维生素，矿物质，氨基酸等中，因此，营养密度较高。
因此，营养含量较高。
汤与汤料的汤料尤其不含汤，是汤的含量，尤其是鸡肉的含量。
嘌呤，因此，痛风或尿酸患者应注意适当地吃它们。
不爱吃蔬菜和水果的人，可以用自然阳光绿萃饮代替吗？
绿色开发的自然阳光是自我生产的水果和蔬菜，可以用作不组织蔬菜和水果的替代品。绿色食品是一种非常强大的产品。
它们是一种丰富的胡萝卜和营养，可以取代残疾的重要性。
Falley's Acid，Iron等紫色和科学，Phospor，Management等。
为什么我不爱吃水果
每个人对食物的偏爱都是不同的，这与每个人的品味，身体状况，个性，心理学等有很大关系。我的建议是，水果含有许多维生素，这是人体必不可少的营养。
如果缺乏维生素，这将降低人体的免疫力，并患有各种疾病。
您可以每天尝试适当地吃水果。
如果您选择不讨厌它，请考虑为您的健康。
有时人们的口味和偏好也受到习惯的影响。
如果您每天吃点东西，也许您会养成一种习惯，甚至可能喜欢吃水果，这可能不是必需的。
如果您真的不喜欢吃饭，则不必强迫它。
您可以改用营养补品，例如Shancun，维生素C作弊片（酸味，甜美美味）或复杂的维生素。
简而言之，您应该缺乏维生素。
我希望它能帮助您！
