一年四季接什么水果
春季，从农历正月到三月，适合享用的时令水果有：石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃以及春末的莲雾。夏日至，从四月到六月，各类水果如草莓、桃子、李子、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子和樱桃纷纷成熟。
立秋后的七月至九月，则可品尝到柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、杨桃、石榴、杏、橘子和红枣等。
而寒冬腊月，农历十月到十二月，则推荐橙子、橘子、柚子、青枣、甘蔗和释迦等水果。
挑选当季和本地盛产的水果，能确保其天然成熟与新鲜。
同时，根据个人体质合理选择水果的寒热属性，对维护健康大有裨益。
此外，当季水果价格相对亲民，这也是选择时的一个考量点。
愿这份信息能为您的挑选带来便利。
时令蔬菜水果表,各个季节该吃什么时令蔬菜水果
1 . 农历的一月到三月，正是春天，这时候吃点新鲜的蔬菜非常棒，像辣椒、彩椒、洋葱、花椰菜这些都能吃到。同时，像番石榴、青枣、枇杷、桑葚这样的水果也特别适合这个季节。
到春天快结束的时候，还能尝到莲雾的甜味。
2 . 接下来的四月到六月是夏天，蔬菜长得特别茂盛，市场里各种蔬菜都有，比如丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆和芦笋。
水果方面，草莓、莲雾、桃子、李子和西瓜都是不错的选择。
3 . 七月到九月是秋天，这时候是丰收的季节，蔬菜像秋葵、菱角、莲藕和栗子等都很丰富。
水果方面，柚子、梨、柿子、木瓜和苹果这些水果在这个时候吃特别合适。
4 . 最后的十月到十二月是冬天，虽然天气冷，但还是能吃到青椒、卷心菜、白菜和洋葱等蔬菜。
水果方面，橙子、橘子、柚子和甘蔗是冬天的特色。
现在有温室种植技术，所以有些蔬菜和水果一年四季都有，但为了吃得更美味，还是建议吃当季的新鲜食材。
清明前后吃什么水果
说到四月应季水果，枇杷、芒果和桑葚是绕不开的选择。枇杷以其柔软多汁、甘甜细腻的口感著称，中医看来能润肺止渴、顺气，对一些呼吸系统问题和口渴有缓解作用，而且胡萝卜素丰富，对眼睛和皮肤也好。
芒果则是个热带明星，维A原和维C都很足，矿物质、蛋白质、脂肪、糖分样样不缺，是广受欢迎的水果。
桑葚通常在三四五月都能见到，四月份尤其好吃，味道酸甜，性质偏凉，能滋阴补血、生津润燥、通便排毒，对头晕、耳鸣、早生华发、失眠、口渴、便秘等情况有帮助。
樱桃也是个宝贝，号称“美容果”，铁含量高，对皮肤有好处，也能帮助缓解贫血和一些妇科问题。
山竹在四月成熟，能降火清热，蛋白质和脂肪含量高，适合身体虚弱、营养不够或刚病愈的人调养。
夏橙和斗橘也是四月的水果，橙子里维生素C和类黄酮很多，有抗氧化、增强抵抗力、抑制肿瘤细胞的作用。
菠萝几乎啥维生素矿物质都有，蛋白酶和纤维多，对消化有帮助。
草莓在春天成熟，能润肺生津、健脾养胃、消水肿、祛暑热，还能压制肝火、改善便秘、预防痔疮和肠癌。
李子呢，常被称为“四月李”，四月中旬上市，能生津、养肝、清热、利尿，对肝脏问题和便秘有益。
油桃适合气血不足、脸色发黄、心慌气短的人吃，铁含量高，对缺铁性贫血有好处，而且钾多钠少，水肿的人也能吃。
