冬天不敢吃水果？这几种随便吃
水果是美味的，开发人员和开发人员，但是许多人喜欢吃它们，但是您总是因为有错误的水果而感到舒适。QGYYYYIAL BIBS：在冬季吃水果时，请注意以下问题。
首先，在冬季，苹果，橙色，橙色水果或扁平水果等食用是合适的，甜美的任务，温暖的自然或扁平水果。
POM本质上是味道，温暖。
它们并不是唯一的维生素和矿物质，但可以采用有效的物质。
2 葡萄酒不仅可以帮助各种维生素和矿物质，还可以帮助各种维生素和矿物质。
这是许多人吃饭的理想选择。
那么，冬天不吃什么水果呢？我记得冬季和寒冷的自然水果。
1 可以轻松地将过量的酸处理水果并变成酸并易于引起酸。
因此，就像柠檬，普通，罗马人等。
1 在进食前放入热水1 0分钟。
2 半小时后半小时后吃水果，小心地收获，慢慢放慢慢。
3 不要一次吃太多水果。
4 当您在冬天吃一些水果时，他们可以吃一些水果，例如苹果，噪音等。
果实很美味，但要吃美食并选择同意和适合您的水果很重要。
同时，您必须以典型的饮食开始身体，并从寒冷的冬季安全开始。
冬季给宝宝吃水果，宝妈一定不能踩哪些“雷区”呢？
如果您在冬季凉爽的果实吃水果，您的水果？如果您吃水果会失去营养，如果您很热？水果成熟的季节使孩子成熟？如果颜色褪色的水果被染料染色，您会把它送给婴儿吗？冬天开始后，它没有浮动孩子的果实，而是“吃水果”的“尖端”。“孩子们吃水果，不要伤害胃和肠子，而不是营养和美味的孩子。
”许多母亲都有冬季问题。
实际上，天气在冬季干燥，孩子的身体抵抗相对较弱，并且更容易受到病毒和细菌的影响。
果实含有大量的营养，有助于控制人体对新陈代谢，提高抗药性并填充水。
但是在冬天吃水果的好问题。
如果您想滋养和健康，请急忙看编辑〜01 冬季吃4 个水果时，作为冬季的水果，维生素1 00含量相对较高。
维生素1 00至4 次，哪种猕猴桃和7 次和橙子。
至少在冬天到达营养水果的地方。
但是，即使日子谨慎地吃掉。
如果您不将心放在锦标赛的喉咙上，请肠道穿透和蠕动脓肿。
因此，当冬季时，您必须关注最好的人，以剥离3 年以下的孩子的肉；我不吃空心的人；最好在父母的孩子的照顾下吃它，而孩子已经6 岁了。
星级含有有毒物质 - 果实毒素的恒星，在严重情况下也可能导致死亡。
但是，这种毒素不会威胁到普通人。
我们不能被肾脏排泄，但是如果有一个肾功能不全的人，绝对不允许食用它！因此，3 岁以下的儿童在“发展”阶段的器官，肝脏和肾脏角色并不强烈，您应该更多地关注吃星星。
橙子是维生素1 00，许多父母和男孩喜欢吃。
但是，您可以经常吃橘子，而不是太多。
因为其中有机酸会刺激口腔和腐蚀牙齿，所以吃太多的食物很容易打开“迷你”。
因此，请照顾好橘子不要吃橙色的管理；最好看到您的孩子在吃橘子后冲洗嘴。
适度吃橙子。
猕猴桃的水果非常营养，能够促进利尿，促进唾液，促进唾液，促进干燥，决定养育皮肤，镇定头脑并改善有机酸。
脾脏和胃的过度消耗和损害，甚至引起胃酸反流，肠疼痛，腹泻和其他疾病。
调查和研究表明，一些儿童对猕猴桃果实的消费可能会引起严重的过敏反应，表现为对颤抖的症状，无论舌头和口腔粘膜水肿。
因此，男孩第一次小心地吃猕猴桃。
Part02 伪“水果” s尽量不要让您的孩子干燥的果实干燥，阳光，干燥，烤箱或微波炉，干燥的水果。
在最丰富的情况下，没有添加的基础，营养并不会损失。
这仍然是一个相对健康的“部分”。
但是，当然，当一部分不经常给儿童而不是替代新鲜水果时。
干果很多糖。
孩子们会经常吃掉它们，并戴上痛苦，龋齿和其他东西。
健康：每周服用1 至2 次，始终不超过1 5 至3 0克。
水果薯片通常用高达2 0％的脂肪含量炸，这对儿童来说是一个严重的旗帜。
从长远来看，为了影响孩子的主要食物摄入量并制作儿童营养是不平衡的。
建议：尝试少吃这种“水果”，这是您不吃的最好的。
有些母亲似乎似乎被水果挤压了果汁，并去除pom不仅要做得更好，而且不要变得更糟。
实际上，这些营养排名是：水果>水果果汁>果汁，保留水果和蜜饯的水果，油炸的山楂，干菠萝，干杏和其他添加剂。
如果您没有很多营养，那么面对宝宝的易于饮食，恋爱者的饮食很容易。
3 岁以下的儿童不会试图发现易于使钠含量的过多摄入量超过标准，会增加肾脏的负载并影响养分的吸收。
它可以是“治疗疾病”水果的一部分，但也可以减轻欲望，而葡萄柚也是深层的，并且葡萄柚也是深处的水果，而葡萄柚也是具有高营养价值的水果，而葡萄柚也是果实的果实，而葡萄果也很高，而葡萄柚也很高，葡萄也是果实的果实，也是果实的果实，果实也很高。
葡萄柚富含维生素1 00，卡路里低，适合需要控制饮食的“小胖子”。
喉咙水分和咳嗽，季节疾病的梨子的儿童容易发生疾病，干燥的咳嗽后，喉咙干喉咙干喉咙，尤其是在煮沸梨汤后，可以填补不喝水的孩子的水。
便秘的缓解：水果可以帮助儿童便秘？许多母亲的第一个反应“香蕉”，但实际上，龙是纤维含量的果实，可以增加粪便的体积并促进肠道蠕动。
它可以称为世界果实中的肠道肠道。
甜食消化不良：霍桑山楂是甜和酸的，富含有机酸，这有助于促进消化酶的分泌，并对食物消化不良产生一些缓解作用。
但是，有两个先决条件可以实现这种效果：一种是食物，另一个是适中的。
蒸汽苹果的轻度生理流动在短时间内和其中的营养或损失过多。
果胶包含它具有良好的支撑作用，可能有助于阻止流动。
此外，留在蒸苹果上的汤还含有许多可以喝醉儿童的营养素。
Part04 在文章开头时不相信这种“信念的果实”，您知道正确的答案吗？冷食物是在胃前越过男孩和食道的嘴，最后是小肠。
食物和体温的“长途旅行”温度几乎相同。
如果孩子在吃冷水果后感到不舒服，那么果实尚未完全清洁，并且有病原体的侵入性，这与食物的温度无关。
维生素1 00和维生素B1 对高温不抗性，不仅在彻底烹饪后损失了1 0％和2 6 ％的养分。
如果您只是将热水的果实浸泡或加热营养损失。
像苹果，梨，黄桃等这样的果实，煮沸的热。
最好买和吃水果，例如草莓，猕猴桃和冬天。
与男人不同的果实成熟的荷尔蒙，它们并没有使孩子们不成熟。
水果，例如湾莓，草莓和穆琳，它们的颜色加倍，“崩溃的皮肤”很容易清洗和红色。
但是，这种冲洗实际上是由于水果的“花青素” - 一种水溶性的天然色素。
因此，不能判断是否不能食用水果，因为“叶”。
谷物蜡旨在保护“出售形式”水果，使其更美丽，并扩大水果的销售季节。
尽管无法消化蜡，但要吃掉胃并排出身体以脱水。
冬季给娃吃水果，奶奶和妈妈要避开这三个“雷区”，吃错了伤害大
水果是孙子和母亲在家中为婴儿吃饭的食物。由于6 个月大的婴儿可以开始添加互补食品。
除了加强铁米面，肉糊，豆腐等外，他们还将尝试为婴儿吃水果。
当婴儿逐渐长大并且吞咽功能逐渐改善时，可以将原始水果泥慢慢转化为水果块，并且可以将整个水果直接送到婴儿的食物等。
当我去超市为我的孩子挑选水果时，有太多的母亲和老年人不知道要买什么类型的水果。
几天前，我听到一位同事抱怨：“在冬天买水果时，家里的老人不能没有第三个兄弟。
他们ho积苹果，梨和橙子。
当同事发现同事时，他感到惊讶，并告诉他的母亲 - 在 - 他的母亲 - 他们应该让孩子们更多的水果。
但是，我会买更多的水果。
但是，许多人在现实中，我认为这是一个像这样的人。
每个人都在冬季购买季节性水果，例如冬季，橙子，苹果，葡萄柚等。
新鲜的食物更适合保留水果，在大多数情况下，室温越来越高，但是冰箱会降温，而不是在饮食中饮食。
有些母亲会使用一些“聪明”，并考虑将水果吸在温水中或在温水中蒸时，然后将其送给婴儿。
实际上，不建议母亲和祖母通过热身来为婴儿吃果实：首先，因为冬季季节性水果的维生素C含量很高，例如冬季和柑橘类果实中的维生素C非常容易受到高温，这会丢弃淡淡的水果营养。
其次，许多父母在制作水果时会为婴儿添加大量糖，这无疑会增加超重的风险。
3 您在冬天给婴儿“假水果”吗？许多父母可能想知道，真实还是假果在哪里？最重要的一点是，人们不知道市场上哪些食物取代了新鲜的水果，以及所有某些健康威胁。
例如，假水果小吃，干果，切成薄片的水果馅饼……尽管所有这些都“水果”一词，但它们也可以是母亲和祖母试图让孩子们吃水果，但上面已经提到，尤其是当富含维生素C的水果是加热的水果时，可以丢失水 - 可溶剂 - 可溶剂可溶解的维生素会丢失。
例如，罐装水果，无论是在家制造还是在外面购买，以覆盖水果的酸度并增加甜味，不仅需要加大量水，而且还需要大量糖。
尽管孩子喜欢吃这种虚假的水果，但母亲和祖母不会阻止他们。
如果他们持续很长时间，儿童将增加蛀牙风险，儿童超重，口腔疾病等的风险。
