减肥吃什么水果蔬菜
1 POM：POM的POM：当您可以有效地引入苹果时，苹果富含营养纤维和Pitfin。它们是减肥期间的一个不错的水果选择。
2 Banan-Bananas包含一封电子邮件，该电子邮件充满了纤维，可以减轻约会纤维，以减轻体重。
3 葡萄酒水果果实富含维生素C和酸性物质，并且可以开发出对脂肪饲料的否认。
4 .迪拜：在火山和纤维中，在黑暗和纤维中的卡路里小径，对于那些损失的人来说，这是一种合适的食物。
5 番茄 - 摩托摩乳酪，适合脂肪，减少脂肪和癫痫发作的Titmin Sinai。
6 . cylly-salti是低卡路里的好选择，体重减轻是一个不错的选择。
减肥吃什么蔬菜水果好
1 .苹果：富含纤维和维生素，有助于提供丰盛并减少食物摄入量。2 3 4 5 6 7 石灰：富含维生素C，它可以促进脂肪的分解和燃烧并有助于排毒。
8 9 .木瓜：它富含木瓜蛋白酶，可以有效地分解食物中的蛋白质并减少脂肪的积累。
尽管这些水果和蔬菜对减肥很有用，但不应用作基本食物。
合理的饮食和适度运动是获得健康体重减轻的关键。
