含维c多的水果和蔬菜有哪些
含有更多维生素C的水果和蔬菜包括：1 橙：1 00克的维生素C约5 3 mg 2 公墓：约5 9 毫克维生素C的1 00克1 00克6 Kiwis：kiwis：kiwis：kiwis：kiwis：大约9 3 毫克的维生素C，大约9 3 毫克的维生素C含量为1 00克，约1 00克：1 00 chiles：1 chile：1 .1 每1 00克3 番茄6 2 毫克的维生素C：每1 00克4 Baroccoli：含有大约9 3 mg的维生素C每1 00克5 含Cauflams5 Cauflower：Cauflower：大约4 8 mg每1 00克每1 00克。维生素C的1 00克注意：维生素C含量将根据水果和蔬菜的品种，成熟度和储存时间而变化。
以上值仅用于参考。
什么水果和蔬菜含维生素C比较多？如题 谢谢了
含有维生素C的水果和蔬菜包括：1 含有维生素C的水果如下：1 柑橘类水果，例如橙子，橙子，葡萄柚和柠檬。2 2 更新鲜。
根据果实中含有的维生素C的含量，主要的是组合的梨，酸性汁，新鲜的Jujubri，炸鸡，石榴，草莓，猕猴桃，白色，柠檬，柠檬，橘子，苹果，苹果和水蛋白等。
因此，如果我们想整合维生素C，我们可以吃的比这些水果更多。
蔬菜含有高维生素C。
我们可以从高到底部为身体提供足够的维生素。
当我们吃蔬菜时，我们应该注意这一点，因为蔬菜植物的织物中有抗坏血酸李子，这种物质使得在长期保存后很容易摧毁维生素C，并且将通过加热或添加酸和碱而破坏。
维c含量高的水果蔬菜有哪些
i lestrea：每1 00克新柠檬含有4 4 毫克的维生素C。柠檬富含柠檬酸和水果，脆皮和脆皮和香气。
2 时间：所有1 00克新一天中的维生素1 00含量均为2 4 3 毫克。
时间天是朱朱伯的农作物，直接从朱朱伯树中捡起而没有加工，营养价值高于干燥的产品。
3 番石榴：番石榴的维生素1 00，1 00克6 8 毫克。
瓜瓦（Guava）味道甜美多汁，轻轻地撒在您的心中。
4 猕猴桃：所有P. de Kiwi的1 00个维生素1 00均为6 2 mg。
猕猴桃有甜美的酸味和良好的味道。
V.墨西哥：维生素1 00 of 1 00，1 00克1 9 8 mg。
幼犬在蔬菜中的维生素1 00含量最高，并且富含维生素B，胡萝卜素，钙，铁和其他矿物质。
维c高的水果和蔬菜有哪些 维c高的水果和蔬菜
含有大量维生素C的水果：1 2 汁果实，例如酸味汁，绿色果汁，黑色朱朱伯和红色汁，这些果汁水果将含有许多维生素C。3 瓜素果实，例如西瓜，西瓜，卡尔群岛和Cantalupe和Cantalupe，Vitivaminc. 苦和黄瓜。
维生素C，也称为L-抗坏血酸和维生素C，是一种具有C6 H8 O6 化学配方的多羟基化合物，与葡萄糖类似的结构。
维生素C是白色晶体粉或晶体，无味又酸。
它具有强大的还原性能，具有蛋白质合成并保持免疫功能。
