一年四季，各个季节月份，当季的蔬菜水果是什么
1月1日：柿子、猕猴桃。猕猴桃未成熟时，可与切好的梨或苹果一起添加，以促进成熟。
柿子可以缓解疲劳。
2月2日：甘蔗。
甘蔗片煮熟后，剥皮食用，味道更佳。
3 月 3 日：菠萝。
菠萝去皮后，可以用盐水浸泡，冷却后味道会好一些。
4 月 4 日：芒果和山竹。
选择茎绿、皮软的山竹。
白色的果肉表明新鲜。
5月5日：草莓和荔枝。
早熟荔枝品种，口味偏酸，6月中旬以后，糯米糍、妃子笑等品种上市，口味偏甜。
6月6日：樱桃。
选择饱满、茎部绿色的樱桃，在3至5摄氏度的条件下冷藏5天。
7月7日：桃子、李子。
桃子营养丰富，应适量食用； 李子性凉，感冒时不宜食用。
8 月 8 日：西瓜。
夏天出汗多，适量喝西瓜可以补充水分，但它性凉，适合感冒。
9 月 9 日：葡萄。
选择正常季节上市的葡萄，避免进行催熟处理。
10 月 10 日：梨。
梨生津止渴，煮梨水可缓解咽喉不适。
11 月 11 日：苹果。
大多数苹果品种均可供应，有些适合冬季食用。
12 月 12 日：橙子。
选择信誉良好的商家购买柑橘类水果，以免上当受骗。
一年四季，各个季节月份，当季的蔬菜水果是什么
1.一月——柿子、猕猴桃。如果猕猴桃尚未成熟，可以将其与切好的梨或苹果一起放入塑料袋中，密封，放置3至5天，以使其更快成熟。
柿子有消除疲劳的功效。
2.二月——甘蔗。
冬季吃甘蔗时，最好将其切成20-30厘米左右的小块，放入锅中，煮10分钟左右，变软时剥皮。
3. 三月——菠萝。
将菠萝去皮，切成块，用淡盐水浸泡，放入冰箱保存，这样加工出来的菠萝更甜，更美味。
4. 四月——芒果和山竹。
选择山竹时，要选择茎绿色、果皮柔软的山竹。
如果皮很硬，就不能吃。
5. 五月——草莓和荔枝。
五月，荔枝大多早熟，味道微酸。
6月中旬至6月底，糯米糍、妃子笑、桂味等优质荔枝品种开始出现。
它因其香甜、浓郁的味道而被大量出售。
6. 六月——樱桃。
典型的樱桃采摘季节是六月中旬至六月下旬。
购买时应选择饱满、坚实、茎呈绿色的樱桃。
3-5℃可保存5天，但室温保存不宜超过2天。
7. 七月——桃子和李子。
桃子营养丰富，适量食用是安全的，但李子性寒，感冒时不宜吃。
8. 八月——西瓜。
由于夏季出汗较多，因此可以通过适量饮食来补充水分和营养。
但由于西瓜性寒，感冒的人应适量食用。
9. 九月——葡萄。
最初，市场上出售的葡萄大多已经成熟，可能有酸味，激素含量较高，所以建议选择正常年份出售的葡萄。
10. 十月——梨。
梨有生津止渴的功效，所以适合冬季感冒时食用，尤其是梨煮水可以缓解咽喉肿痛。
11. 十一月——道歉。
大多数苹果品种在十一月收获。
有些苹果最好新鲜食用，而另一些则最好存放到冬天。
12. 十二月——橙色。
柑橘类水果中，尤以柑橘最为著名。
购买时应选择信誉良好的商家，避免被无良商家欺骗。
一年12个月对应的应季时令水果蔬菜有哪些
时令蔬菜清单 1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、竹芋等。2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、卷心菜等。
3月：青菜、菠菜、芹菜、卷心菜、菜花、韭菜等。
4个月：绿色蔬菜、生菜、沙拉、芹菜 五月：绿色蔬菜、卷心菜、生菜、鸡肉菜、黄瓜、蚕豆、茭白、西红柿等。
六月：卷心菜、黄瓜、西红柿、土豆、鸡肉菜、刀豆（豌豆）、茄子、南瓜等。
七月：豇豆、茄子、鸡肉菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、菠菜等。
八月：冬季西瓜、豇豆、茄子、绿色蔬菜、鹰嘴豆、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。
九月：蔬菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋头、茭白、白菜、扁豆等。
10月：蔬菜、白菜、菠菜、芹菜 蔬菜、萝卜、芋头、茭白、菜花、菊花、生菜、西瓜等 11月：青菜、白菜、菠菜、芹菜、萝卜、生菜、菜花白菜、荠菜、青草头菜、生菜、箭菇、青蒜等。
十二月：青菜、卷心菜、卷心菜、芹菜、萝卜、卷心菜、荠菜、葛菇、菜花等。
全国各地每个月份的当季水果和蔬菜的名称
一月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、甘蔗、圣女果、红香蕉。二月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、橘子、青枣、甘蔗、圣女果、红香蕉。
三月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、甘蔗、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜。
4月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、开伦、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、荔枝。
5月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、台湾莲子、薄雾、澳洲坚果。
坚果。
六月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、开罗姆、圣女果、红蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、台湾莲子、薄雾、澳洲坚果。
坚果、菠萝、火龙果、鳄梨。
7月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、番石榴、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、台湾莲藕。
、澳洲坚果、菠萝、火龙果、鳄梨、龙眼。
八月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、龙眼、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、澳洲坚果。
坚果、菠萝、火龙果、鳄梨、龙眼、百香果。
九月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、开罗姆、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、番石榴、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、牛油果。
、菠萝、火龙果。
10月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、开罗姆、圣女果、红蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、鳄梨，菠萝。
、火龙果、人心果。
十一月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、开罗姆、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、牛油果、菠萝。
、火龙果、人心果。
12月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、卡罗姆、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、牛油果、菠萝。
、火龙果、人心果、柑橘。
梨是春季适宜食用的水果：生津止渴、止咳化痰。
梨适用于肺热咳嗽、小儿风热咳嗽、咽喉干痛、大便干结等症。
现代医学研究表明，梨还具有降血压、退烧、镇静作用。
适合夏季食用的水果有西瓜，它可以解暑、利尿、提神，还有清洁内脏的作用。
秋天可以吃梨、甘蔗。
梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血强筋、润肺除燥等功效。
甘蔗滋补、祛热。
它营养丰富，对低血糖、大便干结、小便不利、恶心呕吐、虚热咳嗽、高热烦渴等病症有一定的治疗作用。
适合冬季食用的水果有梨、甘蔗等。
梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血强筋、润肺除燥等功效。
甘蔗滋补、祛热。
其营养丰富，对低血糖、大便干燥、小便不利，恶心呕吐，虚热咳嗽，兼有高热烦渴。
