七月有什么水果是处于当季状态的
7 月水果精选指南： 1 . 桃子家族：水蜜桃、黄桃、奶油蟠桃等品种繁多，蒙阴黄油桃等口感脆甜，肉质软硬不一，既有爽口的早熟品种，也有软糯的熟果，尤其是市面上热销的桃子礼盒，性价比极高。2 . 云南特色果品：云南小樱桃酸甜可口，果实小巧紧实，因其保留了传统老品种的风味，常出现在孕妇水果推荐清单中。
此外，云南高原的红锈苹果（爱妃品种）皮色独特，甜脆多汁，是夏季少见的鲜食苹果。
3 . 浆果类主打：国产蓝莓正值最佳品尝期，种植技术的提升使得大果径、高甜度的蓝莓价格亲民，山东和云南产区的蓝莓市场占有率较高。
4 . 车厘子季节性突破：国产雷洁娜、科迪亚车厘子礼盒在中高端市场占有一席之地，果实饱满，色泽诱人，尽管夏季不是传统车厘子季，但国产大棚种植技术已能实现错季供应。
随着国内水果供应链的优化，7 月消费者不仅能品尝到时令水果，还能享受改良品种或错季种植的特色水果。
购买时，建议优先选择产地直发的盒装产品，以确保水果的新鲜度和运输损耗降至最低。
7月的云南会有哪些当季水果呢
7 月，云南水果迎来丰收季，各种特色水果集中上市，让人大饱口福：1 . 云南大香蕉：果肉细腻，甜度高，价格实惠，非常适合家庭囤货。
云南独特的气候条件使得香蕉生长周期缩短，全年都可以采收，但7 月的香蕉口感最佳。
2 . 昭通早熟苹果：在2 000米的高海拔气候下生长，硒元素含量是普通苹果的4 倍。
神砂品种果皮紫红带条纹，红露品种果面鲜红条纹明显。
7 月上市的品种比北方早一个月，肉质脆嫩，多汁带蜂蜜香味。
3 . 屏边无核荔枝：主产于红河屏边县，单果最重可达5 0克，糖度在2 0-2 4 度之间，比妃子笑等品种更甜。
5 -1 0月的超长供应期使其成为夏季持续供应的水果。
4 . 元江芒果：元江干热河谷的“天然温室”气候，使得三年芒、金凤凰等品种的甜度达到1 7 -2 3 度，果肉纤维细腻。
热带阳光充足，芒果表皮会自然形成糖斑，这是正常现象。
5 . 西双版纳菠萝蜜：被称为“热带水果皇后”，果肉厚达5 厘米，带有天然焦糖香气。
当地傣族常将未成熟果实切片炒食，既有水果属性又可作蔬菜。
6 . 河口无眼菠萝：中越边境特有的改良品种，削皮时基本无需挖果眼。
果肉松软无渣，入口即化，酸甜平衡度好，冷藏后食用更消暑。
7 . 石林人参果：喀斯特地貌孕育的独特品种，果肉中心带紫色放射状花纹，含水量超过8 8 %。
低糖低热但富含硒元素，是糖尿病患者也可适量食用的水果。
8 . 鸡心果：昆明篆新农贸市场的时令新宠，表皮深红时为最佳赏味期。
野果嫁接改良后的品种，酸涩度降低但保留山野果香，维生素C含量是普通苹果的3 倍。
7月份当季水果有哪些
7 月份是不少水果集中上市的季节，像葡萄、西瓜、早熟苹果、无花果、新疆玉菇甜瓜、贵州蜂糖李、蓝莓、芒果、桃子、黄皮这些都能买到。另外，像龙眼、荔枝（有些地方快尾声了）、山竹、火龙果也都有供应。
葡萄方面，夏黑、巨峰等品种这时候大量上市，果梗新鲜，果实饱满，价格也合理，有些地方还能在果园里现摘现吃。
西瓜则推荐本地吊秧西瓜，这种瓜性价比不错，声音脆响，瓜底发黄、纹路清晰，水分足甜度高，是夏天解暑的好选择。
早熟苹果如茉莉士、嘎啦等品种正当令，吃起来脆甜多汁，新鲜度远胜冷库储存的。
无花果被誉为“树上的糖包子”，富含膳食纤维和钾，对通便和补充钾元素有益，不过含糖量不低，吃的时候要注意适量。
新疆玉菇甜瓜含水量高达9 2 %，热量很低，每1 00克才3 0大卡，是减肥人士补充水分的好选择。
贵州蜂糖李的糖分含量有8 %，吃起来像蜂蜜一样甜，核小肉厚，放冰箱冷藏后风味更佳。
蓝莓和芒果在这个时候口感最佳，网购产地直供比较划算。
挑蓝莓要选果粉全的，这样更好吃；芒果则要闻闻蒂部，有香味的就是熟得好的。
桃子品种多，像水蜜桃、油桃，本地外地都有，可以根据自己的喜好来挑选。
黄皮是岭南地区特有的水果，可以直接吃，也可以用来炖鸡汤，它的酸味能去腥，还能补充维生素C。
