真空玉米怎么加热好吃又简单-真空玉米不加热能吃吗
超市里常见的真空包装玉米，吃法多样，蒸、煮、烤皆可，风味俱佳。通常需要加热食用，热水烫或微波炉加热都行，但蒸煮更佳。
真空玉米如何加热，简单美味？
1 . 水煮：将玉米放入水中煮沸，保持原味。
2 . 蒸煮：冷却后的玉米放在饭锅中蒸熟。
3 . 微波炉：微波炉加热一分钟。
4 . 热水烫：用沸水烫玉米，浸泡1 0-1 5 分钟。
真空玉米是否需要加热？多数已煮熟可直接食用，但加热后口感更佳，易消化。
真空包装有效保存营养和风味。
食用前撕开包装，保持形状，煮沸后中火慢炖1 0分钟，冷却后食用。
玉米常煮熟或蒸熟，与排骨同炖更美味。
烘烤亦可，但微波炉加热易爆成爆米花。
玉米如何吃助减肥？
1 . 玉米主食：午餐或晚餐吃玉米，搭配蔬菜水果，一周可见减脂效果。
2 . 水煮玉米：保持营养，热量低，早餐或晚餐理想选择。
洗净后放入锅中煮，可加发酵粉防营养流失。
3 . 煮玉米水：煮玉米水有利尿作用，有效消除水肿，适合下半身水肿型肥胖。
4 . 南瓜玉米粥：南瓜利尿，热量低，与玉米搭配香甜可口，增加饱腹感，适合主食减肥者。
超市真空糯玉米需要煮多久
超市里买的真空包装糯玉米，开袋就能蒸个5 -1 0分钟，立马就能吃，又软又糯。这种玉米生产的时候都事先煮熟了，所以买回来不用再煮。
要是想再加热或者怎么加工，蒸个5 -1 0分钟就行。
糯玉米，也叫蜡质玉米，种起来容易，长得快，又省钱又好吃还特别好加工，所以种玉米的人都喜欢种它。
其实糯玉米是中国人发明的，现在种得可多了。
