3月份应季水果都有哪些
3 月，春意渐浓，各类新鲜水果也纷纷上市，为日常饮食注入活力。以下是几款3 月当季水果推荐：
1 . 橙子：此时正值橙子成熟季，江西、福建、广东、湖南及四川产橙，口感酸甜，富含维生素C和纤维素，广受青睐。
2 . 柚子：柚子同样在3 月上市，福建、广东、海南、四川的柚子，味道鲜美，营养价值高，含有维生素C、钾、叶酸等有益成分。
3 . 樱桃：3 月是樱桃的初收时节，山东、河南、湖南、广东的樱桃，味道甘甜，汁水丰盈，富含维生素C和胡萝卜素。
4 . 草莓：草莓也在3 月收获旺季，江苏、浙江、福建、广东的草莓，以酸甜的口感和丰富的维生素C、纤维素、钾等营养素，深受喜爱。
5 . 桃子：桃子作为3 月水果，山东、河南、湖南、四川的桃子，汁液甘甜，富含维生素C、胡萝卜素、钾等，备受大众喜爱。
这些水果不仅味道宜人，而且营养丰富，是春季健康饮食的优选。
广东时令水果一览表
一年四季，不同的时令水果轮番登场，为我们的餐桌增添色彩与营养。像是春季的菠萝、芒果、山竹、草莓、荔枝，夏季的樱桃、桃子、李子、西瓜，秋季的葡萄、梨、苹果，还有冬季的橙子、柿子、猕猴桃、甘蔗，这些水果都遵循着大自然的节奏，在不同的季节里展现最美的姿态。
随着科技的发展，温室技术应运而生，使得时令水果的享用不再受季节的限制。
这项技术让人们在任何一个季节都能品尝到新鲜的水果，无疑是一种便捷的福祉。
水果不仅是味蕾的享受，更是健康的守护者。
水果中富含的抗氧化维生素E和微量元素，对皮肤有着极佳的滋养作用，其美容效果甚至超越了化妆品。
比如苹果，它不仅含有胡萝卜素、维生素、铁等营养成分，还有着丰富的镁元素，这些都能让皮肤看起来红润、有光泽且富有弹性。
而维生素C则能在皮肤中抑制黑色素的形成，防止其沉积。
此外，水果中的天然植物化合物也是延缓衰老的得力助手。
这些化合物能够调节解毒酶的活性，改善激素代谢，同时还具备抗菌抗病毒的能力，从而帮助我们保持年轻的状态。
